上午11点到下午1点,司机的大脑神经趋于疲惫,反应灵敏性减弱。加上有的司机急于赶路,把吃饭的时间拖延,或者干脆每天就吃早晚两顿,白天饥肠辘辘,手脚无力,很容易出现意外。午餐后体内大量血液作用在胃等消化器官,脑部供血减少,容易会出现短暂的困倦和注意力不集中。这个时间段应该是午睡调整的时间。
黄昏时刻 据不完全统计结果,在下午5时到7时发生交通事故的约占全部事故的1/4,因此尤其要小心。黄昏时刻因为光线由阴转暗,因人眼的视网膜细胞有一个暗适应过程,司机比较容易出现视觉的障碍,导致判断容易失误,加上经过一天的旅途辛劳后,容易出现眼干喉燥、头昏目眩耳鸣、打哈欠等一系列疲倦,此时如果不停车休息一下,容易出现交通事故。
午夜时刻 午夜1时到凌晨3时,生物钟处于休眠状态,驾驶员容易有道路空旷的感觉,于是超速驾驶。经常有长途司机把车撞到路边的树上或者建筑物上。这段时间人的生理处于大脑反应迟钝,手足血管神经麻痹僵硬的状态,因为极度劳累,心脏功能不好的司机还容易诱发心脏停止和心肌梗塞及脑血栓等,这些都是潜在的交通事故祸根。
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